Tengo tendencia a sufrir tendinopatías. ¿Cuales son las causas?

He practicado deporte desde la infancia (fútbol sala principalmente) y soy muy activa. Actualmente, practico montañismo, escalada, BTT, natación y baile. Llevo una temporada en la que sufro de tendinopatías en varias zonas diferentes.

Empecé en junio con epicondilitis en el codo derecho, que persiste a pesar de múltiples tratamientos realizados (fisioterapia manual, corrientes, electro modulación, osteopatía, ejercicios, etc - solo deja de doler con Diclofenaco). Ahora tengo tendinitis de pata de ganso (creo) en rodilla izquierda (ésta operada hace 4 años de rotura de LCA, con buen resultado). Me empezó a doler de repente después de hacer bastantes sentadillas en la piscina (el entrenador nos mete caña).

No se si tendré alguna carencia de Mg, colágeno o alguna vitamina. ¿Qué opinais y qué me recomendáis como suplemento? Muchas gracias y sigo la web y el canal de YouTube desde hace años. Está súper completo y me sirve de gran ayuda. Quedo a la espera de respuesta.