¿Qué alternativa a rizolisis podeis recomendarme? Tengo desgastados los discos en la zona lumbar

Pregunta del paciente

Tengo mucho dolor lumbar y no mejora con fisioterapia. Pensé en rizolisis pero después de ver vuestro video desistí ¿Qué alternativa tengo? Los fármacos no solucionan nada, el traumatólogo dice que la razón está en que los discos están muy desgastados y eso desequilibra la columna y produce dolor, me recomienda usar faja lumbar o probar con la intervención que arriba os menciono. ¿Debo renunciar a mejorar o podeis recomendar algún tipo de ejercicios que pueda hacer que mejore algo mi calidad de vida?

Datos del paciente

Hombre de 71 años de edad, procedente de España

¿Cuándo comenzó el problema?

hace mas de 30 años

¿En qué parte del cuerpo?

Lumbares

¿Cómo es el dolor?

Eléctrico, en forma de latigazo

¿Cuánto te duele?

Nivel 10 - Dolor insoportable

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (terapia manual)

Tratamiento farmacológico

Especialidad

Traumatológica

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Lumbares

Artrosis lumbar

Respuesta del fisioterapeuta

El principal objetivo en el tratamiento conservador para esta lesión es brindar estabilidad a la región lumbar, mejorar la postura, además de ganar movilidad y flexibilidad en los segmentos adyacentes. Existen diferentes ejercicios que te podrán ayudar a alcanzar dichos objetivos y así aliviar las molestias ocasionadas por la artrosis en la región lumbar, a continuación se mencionan algunos:

Automasajes para glúteos, piramidal y masaje para la región lumbar con pelota
Diferentes estiramientos musculares para psoas, isquiotibiales, cadenas cruzadas
Ejercicio para movilización de la cifosis lumbar baja
Ejercicio del gato / vaca

Por último, es vital recordar la importancia de evitar el sedentarismo en este tipo de lesiones, buscando mantener activo el tono de la musculatura.