¿Podría tener una contractura del soleo?

Tengo un dolor agudo en la parte interna de mi pierna izquierda, podría ser el soleo? Ocurrió mientras entrenaba en rampas y hacia pasadas. Resulta que yo entreno para carreras de montaña y mi entrenamiento normal es realizar un promedio de 35 Km por semana mas o menos; Ayer al estar haciendo entrenamiento de fuerza en rampas de 60 metros con una inclinación de 15 grados y pasadas de 100 metros (que no son de gran esfuerzo para mi), comenzó de pronto a doler en la región inferior interna, por debajo de los gemelos; Seguí corriendo pero el dolor se intensifico por lo que tuve que parar.

Hoy por la mañana, después de tomar calmantes anoche, cuando quise levantarme fue un dolor muy agudo que no podía apoyar mi peso sobre el pie, seguí tomando calmantes para que el dolor disminuyera, pero solo disminuyo un poco y agregando hielo por 15 minutos en la zona. El dolor sigue pero se hace mas notorio cuando intento salir del reposo y comenzar a caminar, hay un dolor agudo en ese momento, Cuando ya doy los primeros pasos es como si disminuyera pero no deja de doler, y mientras me estoy moviendo hay un dolor constante en la zona.

Averiguando por internet, podría ser el soleo, pero el dolor es solo en la parte interna del sector ya señalado, y podría deberse a un exceso de entrenamiento o al haber cambiado las formas o rutinas de entrenamiento.

Vengo de una lesión de hace dos meses producida en el gemelo derecho y posiblemente en forma inconsciente recargo mas mi peso sobre la otra zona pero eso podría haber sido los primeros días y no ahora cuando ya paso el tiempo. Tengo 53 años y mi cuerpo creo que ya me esta pasando factura, por lo que quisiera me des una evaluación y tratar de hacer un trabajo de rehabilitación bien echo para que no vuelva a caer en este tipo de lesiones.