Esguince o rotura de ligamentos. Proceso y fases de curación

Gracias por toda la información que proporciona me ha sido de gran ayuda! he recomendado ampliamente su portal.

Saludos desde Mexico!

Buenas tardes.
Hace 2 años tuve fractura del cuello del talo , lesión de ligamentos peroneoastragalino anterior y calcaneonavicular grado I, hace dos meses tuve un esguince y el resultado de la resonancia indico El ligamento peroneoastragalino anterior engrosado con señal hiperintensa y retraído por ruptura completa.
Ligamento calcáneo navicular engrosado con señal hiperintensa sin pérdida de la continuidad.
OPINIÓN:
RUPTURA CRÓNICA DEL LIGAMENTO PERONEOASTRAGALINO ANTERIOR.
DESGARRO PARCIAL DEL LIGAMENTO CALCÁNEO NAVICULAR.
DERRAME ARTICULAR.

Cual seria el tratamiento para esta condición. Gracias

Megusto el vídeo quiero seguir viendo sus vídeos Y así aprender.
Boy a empezar a trabajar mis ligamentos porque al parecer los mios están un poco débiles

Hace ya mucho tiempo, que en algunas posiciones del pie izquierdo me dolía el tobillo, pero es desde hace un año que el dolor es constante. en la cara exterior y al pisar se agudece
Me han hecho una radiografía y una resonancia magnética, pero el reumatólogo dice que tengo una pequeña artrosis propia de la edad ( tengo 82 años) que no justifica el dolor
He ido con la radiografía y la resonancia a un traumatólogo y me ha dicho que lo que tengo es leve; pero no ha sabido decirme la causa del dolor constante que tengo.
Me han dado 10 sesiones de fisioterapia, pero no me han servido de nada
Todos los días camino diez kilómetros, y también hago ejercicios de tobillo, también por presquipción facultativa: pero con un dolor bastante agudo.
Cuando termino de andar o de hacer ejercicios se me calma el dolor y baja la inflamación..
Debo aclararle que hace 50 años me diagnosticaron esguince de ese mismo tobillo, dilatación del hueso y tres fisuras del carcáneo
Mi pregunta es la siguiente: ¿ debo seguir caminando y haciendo ejercicios de tobillo como hasta ahora? ¿ Es correcto lo que hago?
SALUDOS Y GRACIAS ANTICIPADAS POR SU RESPUESTA

Hola buenas , ya tengo 3 semanas depsues del esguince ya no me duele ni nada por el estilo , pero tengo una prqueña inflamación en el tobillo . ¿ que hago ?

He visto muchos videos de ustedes y me parecen muy interesantes. Bien tuve hace 2 meses rotura parcial del tendon de aquiles y pase por todo el proceso de escayola parcial de inmovilizacion durante 1 mes y luego la bota y ya podia caminar con la bota bastante bien. Luego me pusieron vendas alrededor del tendon como para apretar y que no se hinchara mi tobillo. A la fecha camino como dice con el pie empezando con talon, plantar y mas no con los dedos, pues siento dolor al querer hacer la marcha normal. Mi cirugia fue porque un vidrio me corto el tendon parcialmente. Mi pregunta es: esta hinchazon del tobillo cuando me pasara? sera cuando el ligamento que ustedes mencionan se sane o que ocurrira. Estoy hacienda los masajes transversos. Espero me vaya bien. Me preocupa esta hinchazon pues cada vez que estoy parade realizando mis labors de casa, cocinando o limpiando a las 2 horas ya tengo que descansar y todo el tiempo estoy con el pie levantado. Por favor ayudeme a despejar estas dudas. Mil gracias por todos sus consejos y si que son de gran utilidad para los que estamos pasando por esto. Dios los guie y los bendiga.

Hola! Me han diagnosticado esguince grado III del tobillo derecho. Me han recomendado férula y descarga durante dos semanas, pero he leído en diversas revistas científicas que hacer un tratamiento con movilización y carga precoz es mejor. ¿Qué me recomendáis? Muchísimas gracias!!

Hola, nosotros somo partidarios de la movilización precoz del ,tobillo pero tras una operación de ese tipo, supongo que has sufrido una rotura de los ligamentos,  necesitara un periodo de inmovilización, con los datos que me das y sin valorar tu lesión me es dificil indicarte los plazos en los que debes empezar con los ejercicios.

Hola, hoy cumplo 7 días de inmovilizacion con yeso y muletas (sin apoyo). Cirugía de reconstrucción de ligamentos de tobillos. Me dijo el médico que debo estar 45 días así. Que piensa usted? He leído que no es bueno para una cicatrización funcional tanta inmovilizacion. Que hago? Cuando empiezo a mover dedos dentro del yeso y mini cargas? Tengo 22 años.

Ya les he escrito en otras ocasiones mencionando lo mucho que me han ayudado sus videos en mis diferentes lesiones. Pero esta vez no encuentro el video que pueda ser de mi ayuda y es por eso que les solicito su ayuda. Hace una semana que tras una caída de 3mts me hice una luxación de codo, después de 3hs me pusieron el codo en su lugar y me pusieron yeso. Quisiera saber qué es lo que sucede con los músculos y ligamentos luego de una luxación?, cual es la recuperación adecuada?, donde me tengo que practicar el masaje trasverso profundo para que mis ligamentos tengan en línea sus filamentos?, cuales son los cuidados luego de la luxación?. Solicito su asesoramiento ya que sinceramente confío en sus tratamientos y entiendo a la perfección sus explicaciones en los videos. Gracias por su ayuda.

Saludas!!!

Muy buenas tarde doctor, hace unos día tuve esquince de 2 grado el parte frontal del pie ( talo-navicular dorsal superior) al principio se hincho todo el pie y estuvo morado hasta el tobillo, me aplique betametasona ampolla y ha reducido notablemente casi toda la inflamación, menos en la zona afectada en la parte frontal del pie sigue hinchado( forma de huevo) no se si necesito reposar mas tiempo en cama o necesito o rehabilitación especialmente en esa zona?? he tratado de caminar y al apoyar el pie al piso tengo un dolor agudo, pero si sigo caminando se me pasa, lo que me asusta es que no baja la inflación en esa parte( ligamento talonavicular), he visto vídeos de rehabilitación de tobillo y estuve haciendo movimientos y hidroterapia con agua tibia con sal, pero aun no he visto ningún cambios...que rehabilitancion podría realizar ya que la esquince es frontal del pie y no tobillo, ya son 10 día de mi accidente...Espero que me puedan ayudar, muchas gracias por los videos, es de mucha ayuda.

saludos y exitos!!