La aplicación del kinesiotaping puede ser muy útil en las diferentes fases de los esguinces de tobillo, en su fase inicial ayudando al drenaje de elementos de desecho derivados de los procesos inflamatorios, así como facilitando la función de los ligamentos, tonificando o relajando músculos o ayudando a la propiocepción en fases mas avanzadas del proceso de rehabilitación o readaptación del tobillo. En este vídeo aprenderás como utilizar el vendaje neuromuscular de la forma más adecuada para estas lesiones.
El kinesiotaping es una técnica de vendaje innovadora, donde a diferencia de los vendajes convencionales, este permite el movimiento en la zona a tratar, permitiendo aliviar el dolor, disminuir la inflamación, estabilizar y corregir problemas articulares sin afectar la movilidad del segmento, que posteriormente conllevará diferentes alteraciones, además de permitir al deportista reintegrarse en su actividad en un lapso mas corto de tiempo.
Kinesiotaping en esguince de tobillo
Esto puede ser debido a sobreestiramiento traumático o de repetición, por lo que en este caso, el objetivo del kinesiotape estará dirigido a estabilizar la articulación en posición de acortamiento ligamentario y se realiza en forma de I con técnica de ligamento.
Aplicación del kinesiotape
Utilizaremos en este caso 3 vendas
- Venda 1: I – T. ligamento > fascículo anterior
- Venda 2: I x 2 – T ligamento > refuerzo
- Venda 3: I x 2 – T. ligamento > astrágalo
