Tu amiga la bicicleta

Casi todo son ventajas y beneficios por usar la bicicleta… ¿Te los vas a perder?

En este artículo aprenderás acerca de los beneficios a nivel físico, psicológico, ecológico y económico que obtendrás al empezar a andar en bicicleta: Beneficios de andar en bicicleta

Casi todo son ventajas y beneficios por usar la bicicleta… ¿Te los vas a perder? ¿Tienes una en casa? ¡Aprovéchala!

Mira todo lo que tu bicicleta tiene para ofrecer 

Este es apenas un resumen de todo lo que aporta tu bicicleta en tu salud. Con tan solo dedicarle un poco de tiempo a pasear en bicicleta, estarás:

• Mejorando tu capacidad pulmonar, es decir, aumentará la cantidad de aire que puedes meter en los pulmones.
• Aumentar el flujo sanguíneo, lo que te ayudará a drenar todas las toxinas presentes en el cuerpo.
• Reducir el colesterol, el cual está demostrado ser un factor de riesgo a padecer una enfermedad coronaria (las arterias que irrigan al corazón) o una enfermedad cerebrovascular.
• Te ayuda a perder peso si realizas esta actividad durante el tiempo suficiente y lo acompañas con una buena alimentación.
• Tonifica a todos tus músculos, desde la punta de la cabeza hasta la punta de tus pies estarás fuerte.
• Beneficia a todo tu sistema cardiovascular. ¡La bici pone a tu corazón a trabajar!
• Mejora tu postura.
• Mejora tu ánimo.

¿Te los vas a perder? ¡Usa tu bici!