Aprende a olvidar tu migraña o cefalea

Los dolores de cabeza tienen por lo general varias causas entrelazadas sobre las que podemos actuar para solucionarlos.

Os pasamos unos enlaces con varias claves para ser capaz de solucionarlos.

¿Qué relación tiene el estrés con las cefaleas y migrañas?

En este enlace aprenderás cómo las cefaleas y migrañas están relacionadas con el estrés, la depresión, la ansiedad y otras muchas distintas causas.

Posturas que provocan cefaleas tensionales o dolores de cabeza

La adopción de posturas incorrectas que solemos mantener frente al ordenador, mientras dormimos, al manejar, al contestar el teléfono pueden ser las causantes de los dolores de cabeza que sufres a diario.

Cefalea tensional o dolores de cabeza. Alimentación y nutrición

Otro causante de tus migrañas pueden ser los alimentos que estás consumiendo. En este enlace aprenderás cuáles debes empezar a disminuir y cuáles potenciar.

Dolores de cabeza o cefaleas tensionales y su relación con la hígado-vesícula (estrés)

Según la medicina oriental, alguna disfunción de tu hígado y vesícula biliar puede ser la causante de tus jaquecas.

Relación de algunos alimentos con el dolor de cabeza

Algunos alimentos como la leche animal, el chocolate o el cafe ayudan y predisponen a padecer de cefaleas o dolores de cabeza, es muy habitual que estos alimentos estén involucrados en la génesis de muchos trastornos como las migrañas o las cefaleas tensionales junto con contracturas, tensión emocional y estrés son factores muy a tener en cuenta cuando padeces dolores de cabeza.

El uso habitual de analgésicos puede provocar dolores de cabeza o cefaleas

Está demostrado que el uso prolongado de ciertos medicamentos, fundamentalmente los analgésicos y los anti-inflamatorios, pueden provocar cefaleas y migrañas.