Tengo tendinitis en el antebrazo ¿Qué puedo hacer?

Tengo mucho dolor sobre todo en la mano derecha al hacer pinza, pero el dolor se extiende por todo el antebrazo y solo mejora con reposo absoluto, cosa que es difícil al hacer vida normal. Es un dolor que me debilita la mano y me impide coger cosas como un vaso. El ejercicio de cortar con una tijera me es muy doloroso y lo evito pero barrer el piso, también es algo más simple pero también me empeora. He llegado a la situación de hacer una tarea al día y así dosificar la actividad de la mano y sobrellevar el dolor. Visité el médico que me hizo radiografías de la mano y no vio nada, me aconsejó tomar ibuprofeno para el dolor, pero no es una solución para mi. Quiero una solución eficaz y no tener que convivir con esta incapacidad de hacer cosas y no tener que sobrellevar el dolor