Tengo muchos esguinces en uno de mis tobillos, como mínimo al año me lo tuerzo 7 veces ¿Qué puedo hacer?

Practico deporte, corro, escalo, camino, antes hacia ballet y tengo constantes torceduras de tobillo, en el derecho. El izquierdo a veces me lo tuerzo pero no tanto.

Fui al traumatologo y me dijo que no tenia cura, me dijo también que tome medicamentos tipo naproxeno, ibuprofeno para el dolor. Me dijo que probablemente tengo esguince crónico, he seguido con el deporte, vivo de ello. Otros datos son que se inflama demasiado, después de las torceduras queda inflamado y morado una semana.

Cuando me lo tuerzo me pongo compresas frías, una tobillera con barras laterales. Cuando regrese al deporte uso una tobillera de tela, y tomo ibuprofeno, si duele mucho naproxeno. De vez en cuando voy a que me lo soben y lo elevo encima del nivel del corazón

Otra anécdota que tengo que decir es que cuando tenía 12 y practicaba ballet me había fracturado unos huesos del tobillo y unos huesos del pie, fue en el derecho, no se que huesos me rompí, tenía 12 a raíz de eso dejé el ballet.

A continuación voy a dar otros datos para que tengan mas detalles, mi calzado habitual son los zapatos deportivos, uso tacones solo en fiestas y una vez que intente completar media maratón en tacones, fue doloroso pero lo logré. Espero que logren ayudarme y darme un tratamiento, ya he ido con varios traumatólogos y fisioterapeutas y no me han ayudado, tengo fe en ustedes.