Tengo en las manos unas bolitas que me salen en los dedos donde estan los cartilagos y me duelen ¿qué puedo hacer?

Es como si el hueso donde esta el cartílago se estuviera inflamando pero es duro como hueso la bolita y son 2 bolitas en cada dedo sobre todo los dedos índices. Me duele sobre todo por las mañanas y se ven feos los dedos, dicen que ya no se quitan las bolas de los dedos pero que lo que se puede lograr es detener su crecimiento, Espero me puedan ayudar, no se como se llame eso pero es como algo de artritis, me urge hacer algo porque cada dia van creciendo mas y mas, no se como detener el crecimiento, es como si se inflamaran los cartilagos donde se doblan los dedos como nudos en los dedos de la mano.
Si es posible algunos ejercicios que me puedan enviar y no se si medicamento para frenarlo o alimentos que no pueda comer.
En fin lo que se tenga que hacer para mejorar esto.