¿Estaré haciendo mal los hipopresivos?

Estoy haciendo hipopresivos 6 días a la semana, hago sentada, de pie y en cuadrupedia y noto que bajé 1 talla de brasier, lo cual no me gusta porque soy flaca, también noto que la ropa me queda ancha por las axilas. Mi objetivo es trabajar el abdomen. Me preocupa si esté haciendo mal los hipopresivos.

Tengo que decir que no tengo mentoría o supervisión de un profesional, sólo los conocimientos obtenidos por sus vídeos, una cuenta en Instagram especializada en hipopresivos mas lo que he leído y trato de tener cuidado de no lesionarme y aplicar lo aprendido, si he visto cambios positivos en mi abdomen y postura corporal.

Tengo 1 hija de casi 4 años, mido 1.52 cm y peso 48 kilos pero aun tengo el abdomen prominente, una diástasis pequeña inferior de 2 cm y aun me falta corregir postura.

Me ayudan por favor. Muchas gracias de antemano. Saludos desde Colombia.