Tengo dolor en la parte derecha de la espalda entre la paletilla y la columna y no se me quita me llega por el cuello hasta la cabeza me estoy echando crema y tomando Ibuprofeno y Nolotil. ¿Qué puedo hacer y o tomar?
Sin un diagnóstico médico adecuado, es difícil determinar la causa exacta del dolor y brindar un consejo específico.
Dicho esto, aquí hay algunas medidas generales que podrían ayudarte a aliviar el dolor en esa área:
Reposo: Evita actividades que puedan empeorar el dolor y da tiempo a tu espalda para recuperarse.
Aplicar hielo o calor: Aplicar una compresa fría o caliente puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor. Puedes probar ambos y ver cuál te proporciona más alivio.
Estiramientos suaves: Realizar estiramientos suaves puede ayudar a relajar los músculos y aliviar la tensión.
Consulta a un profesional de la salud: Si el dolor persiste o empeora, es importante que consultes a un médico o fisioterapeuta. Pueden realizar una evaluación adecuada para determinar la causa subyacente del dolor y proporcionarte un plan de tratamiento personalizado.
Es importante recordar que el dolor de espalda puede ser un síntoma de problemas subyacentes más graves, por lo que siempre es recomendable buscar atención médica si el dolor persiste o se acompaña de otros síntomas preocupantes.
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