Si mi cuerpo se ha ido deformando para evitar el dolor, al enderezarlo y corregirlo, ¿no empezará el dolor?

Desde hace mucho tiempo tengo artrosis y he sido medicada con glucosamina.
Desde hace 15 años recibo infiltraciones de acido hialurónico, lo que mantiene mis rodillas flexibles y sin dolor. En julio del año pasado me caí y la rodilla derecha se ha fastidiado. La resonancia muestra un edema de hueso para lo que me aplican magnetismo o algo así que me ha quitado el dolor.
Con motivo de la caída el traumatólogo me ha hecho RX, RM y observa una artrosis grado IV , no tengo nada de colágeno entre los huesos. No tengo nada de dolor. La RX de columna muestra un acercamiento en las vertebras dorsales.
Caminar me produce dolor en los músculos, a veces se inflama la rodilla, se me carga la pierna, me han dado medias de compresión que no tolero.
La fisio me dice que tengo las piernas en X porque junto las rodillas, cierro la pelvis hacia adelante, hundo el pecho y encorvo la espalda. Vamos que estoy muy deformada aunque no se note desde afuera casi.
Iniciamos una rehabilitación para cambiar mi postura, desde la respiración y enderezando y estirando la columna. Salgo de las sesiones con dolor que me duran una semana. Temo que es peor el remedio que la enfermedad. Dudo de si seguir adelante o no. Necesito una opinión, quisiera hablar con Roberto Junquera, cuyos consejos por la web me han curado de una tendinitis del hombro izquierdo y de un dolor en los isquiotibiales.
Mi pensamiento es el siguiente: si mi cuerpo se ha ido deformando para evitar el dolor, al enderezarlo y corregirlo, ¿no empezará el dolor? Pero si no lo corrijo, ¿qué pasará con mis rodillas y caderas? me llevarán a una operación o una deformación que me impedirán caminar?
Asimismo tengo una incipiente osteoporosis en columna y osteopenia en cadera. puedo mostrar mis ultimas densitometrías. Actualmente tomo vitaminas y complementos siguiendo los consejos de un médico ortomolecular.