Sensación de ardor, frió o calor en las piernas, me diagnosticaron estenosis foraminal ¿Qué puedo hacer para mejorar?

Pregunta del paciente

De de vez en cuando siento ardor, sensación de frió o calor en las piernas, es como una alteración en la sensibilidad.

Me diagnosticaron estenosis foraminal, además de compresión nerviosa a nivel de L4-L5 que también afecta al saco dural, quisiera saber:

¿Cómo puedo aliviar esas molestias?

Tengo esas molestias desde hace un mes y medio y quisiera quitarlas de una vez por todas, sobretodo las parestesias que en realidad me causan mucha ansiedad y molestias. Cuando hago deporte no siento ninguna molestia, sino sobretodo cuando estoy sentado o acostado.

Datos del paciente

Hombre de 26 años de edad, procedente de Perú

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace 1 mes y medio

¿En qué parte del cuerpo?

Pie

Rodilla

Tobillo y pantorrilla

¿Cómo es el dolor?

Eléctrico, en forma de latigazo

¿Cuánto te duele?

Nivel 4 - Dolor moderado

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (corrientes y aparatos)

Fisioterapia (terapia manual)

Especialidad

Traumatológica

Preventiva (ejercicio terapéutico)

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Estenosis del canal lumbar

Neurología

Respuesta del fisioterapeuta

La estenosis foraminal es una afección en las que el agujero de conjunción sufre de un estrechamiento o disminución del diámetro del agujero producto de varias posibles causas tales como hernias discales laterales, artrosis de las articulaciones interapofisiarias o procesos inflamatorios discales o vertebrales, este estrechamiento genera los síntomas parestésicos que refieres.

Esta afección puede tratarse generalmente con métodos conservadores cómo la fisioterapia, en pro de que los pacientes puedan desenvolverse lo mas independiente posible libres de molestias y síntomas, mejorando su calidad de vida y bienestar.

Parte del tratamiento fisioterapéutico se basa en la disminución del dolor por medio de la aplicación de agentes físicos, terapia manual, manipulaciones etc, pero además también en la indicación de ejercicios que mejoren la estabilidad de la columna lumbar en tu caso además de fortalecer la musculatura implicada en la zona abdominal, lumbar y de los miembros inferiores (los ejercicios hipopresivos son parte del tratamiento a utilizar para mejorar el trabajo muscular).

La educación e higiene postural también juega un papel importante en este tipo de afecciones asi como ejercicios neurodinámicos para lograr movilizar el nervio en este caso el ciatico y así mejorar su capacidad de adaptación a la compresión.