Dolor en el tendón rotuliano al hacer movimiento ¿Qué hago?

El dolor de rodilla en la parte frontal esta relacionado a variedad de diagnósticos, por lo cuál la visita a un traumatólogo o fisioterapia sería lo ideal para identificar el origen de tu molestia. Sin embargo, el dolor debajo de la rodilla que refieres puede estar relacionado con una tendinitis rotuliana.

El tendón rotuliano o patelar trabaja con los músculos anteriores del muslo para permitir la extensión de la rodilla para correr, saltar y patear. Cuando este tendón se inflama o degenera, provoca dolor debajo de hueso patelar que puede variar de leve a severo. Esta lesión es de frecuente aparición en personas que practican baloncesto, voleibol, montañismo o aeróbicos que impliquen saltos de alto impacto, por ello también es conocida con el término rodilla de saltador.

A nivel terapéutico se busca promover la movilidad y la resistencia a tracción de este tendón, para ello se dosifican ejercicios de fortalecimiento excéntrico e isométrico de los músculos del muslo (especialmente el cuádriceps), así como también técnicas manuales que promuevan la vascularización en el tendón como el masaje transverso o de Cyriax), así como el automasaje de sus fibras para relajar la tensión del mismo sobre el punto de inserción del tendón.