Comentario
Se puede hacer este ejercicio cuando hay calcificaciones en el manguito rotador o que ejercicios se pueden hacer
La reprogramación de la musculatura busca normalizar el tono muscular(1), esto es aumentar el tono, la fuerza de los músculos que la tienen disminuida y disminuir el de los músculos que están hiper programados o hiper solicitados.
Los músculos del manguito de los rotadores son músculos que tienden a la debilidad, por tanto este ejercicio va a procurar aumentar su tono, pero no debemos olvidar que también hay que normalizar el tono de los músculos antagonistas del hombro (pectoral mayor, pectoral menor, bíceps braquial...) y realizar su estiramiento.
¿En qué patologías vamos a utilizar estos ejercicios de reprogramación?
- Patología del manguito de los rotadores es muy variada(2) y siempre nos vamos a poder beneficiar de la normalización de su tono, alguna de esta patología de la que hablamos es: tendinitis del manguito rotador, calcificación del supraespinoso, hombro congelado, síndrome de impimgement o choque subacromial...
Patología del Manguito Rotador. Qué es, diagnóstico y tratamiento indicado
Si preguntas a un profesional de la salud cuál es la estructura que más se lesiona en el hombro sin dudarlo te responderá que el manguito rotador o uno de los músculos que lo integran. ¿Por qué? Pues en este vídeo el doctor Gonzalo Samitier te explicará cómo está conformado el manguito rotador y por qué una estructura que se lesiona con tanta frecuencia.
- Otras patologías comunes son: alteraciones del redondo mayor o redondo menor, tendinitis o tendinosis del bíceps, alteraciones de la corredera bicipital.
- También va a ser interesante el ejercicio en las disfunciones somáticas o alteraciones de la postura y la estática del hombro como es el caso del síndrome de impingement, caracterizado por el roce de los trocánteres del húmero con el acromion.
- Destaca también su uso en la bursitis.
- Es un buen ejercicio para las fases finales del tratamiento(3) de la periartritis de hombro u hombro congelado, cuando intentamos restablecer la funcionalidad.
Referencias Bibliográficas
(1)https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0972978X18300412?via%3Dihub
(2)https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0972978X17301897?via%3Dihub
