En este caso, nuestro podólogo colaborador Toni Fernández Sierra nos presenta o enseña 3 maniobras bastante sencillas básicas para analizar y elegir unas zapatillas o calzado deportivo de manera adecuada con el objetivo de evitar molestias en el pie.
Maniobras básicas para analizar y elegir zapatillas en 3 pasos
Estas maniobras son bastante sencillas y te ayudan a escoger eficazmente las zapatillas adecuadas
Manipulación
Cuando estés en la tienda de calzados, toma la zapatilla, tócala y manipulala para conocer mejor las sensaciones, estas interacciones te ayudarán a conocer mejor el calzado y si es realmente confortable o cumple con las características que buscas.
Torsión
Toma la zapatilla y observa si esta es fácilmente torsionable, ya que esta es una característica importante en el calzado deportivo.
Colócala en el suelo
Coloca la zapatilla en el suelo y realiza la sencilla maniobra que te explicamos en el video.
Para conocer más sobre este y otros temas relacionados a la salud, la fisioterapia y el deporte, os invitamos a visitar nuestro portal de fisioterapia online.
