Elisa Benito

Soy fisioterapeuta por la Universidad de Alcalá de Henares, cuento con un Máster en Actividad Física y Salud en la Universidad de Jaén y Dra. Actividad Física y Salud por la Universidad de Jaén. Además soy Experto Universitario en Fisioterapia y Osteoarticular por la Universidad Autónoma de Madrid. También soy directora de Care Fisioterapia y Fisioterapeuta colaboradora de la Real Federación Española de Atletismo, Comité Paralímpico Español y Federación Española de Deportes para Discapacitados Intelectuales.

Actualmente soy profesora Asociada en las Universidades de Castilla la Mancha y Pontificia de Comillas y docente en el Master Fisioterapia Deportiva y Biomecánica en la Universidad Pontificia de Comillas.

He realizado diversos contenidos para el equipo de FisioOnline, en el que he plasmado información relevante, sobre kinesiotaping, ejercicios de rehabilitación, y muchas otras formas de mejorar tu salud y tu condición física, algunos de ellos son: 
 
INDICACIONES Y EJERCICIOS PARA EL TRATAMIENTO DE LA EPICONDILITIS O CODO DE TENISTA

APLICACIONES DE FRÍO O CALOR EN UNA LESIÓN. CUÁNDO, CÓMO Y POR QUÉ.

¿CÓMO APLICAR KINESIOTAPING PARA MEJORAR EL DOLOR MENSTRUAL?

EJERCICIOS FUNCIONALES PARA EJERCITAR Y FORTALECER LOS ISQUIOTIBIALES

EJERCICIOS PARA ESTABILIZAR LA ARTICULACIÓN DEL HOMBRO O ART.GLENO-HUMERAL

EJERCICIOS DE FISIOTERAPIA INDICADOS PARA TRATAR LA PUBALGIA

CAUSAS MÁS HABITUALES DE LAS LESIONES MUSCULARES EN EL DEPORTISTA

KINESIOTAPE. ¿QUÉ ES Y QUÉ APLICACIONES TIENE EL VENDAJE NEURO-MUSCULAR EN FISIOTERAPIA?

CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA PREVENIR LESIONES DEPORTIVAS

MOVILIDAD DE PELVIS Y LUMBARES. CÓMO DISOCIAR SUS MOVIMIENTOS

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