Tengo una dorsalgia persistente a la altura del omóplato derecho con un punto "gatillo" ¿Qué puedo hacer?

Tengo un dolor agudo y persistente. Incluso me trataron en la unidad del dolor, infiltrándome ( con radiofrecuencia y no estoy segura con que fármacos...) el músculo "Erector espinal". Además me dieron medicación para dolor neuropático pero no me funcionaba y la dejé de tomar pronto. Llevo mas de 4 años y no se me quita. Me duele muchas veces al girarme en la cama, un dolor intenso y persistente. Normalmente es al girarme de lado. Me recomendaron que hiciera algún ejercicio en el agua, para evitar el impacto en las articulaciones. He hecho " Acuagym" durante unos meses y alguna mejoría he notado, pero sin llegar a remitir en ningún momento. También tengo pequeñas hernias discales y degeneración en todos los tramos de la columna, cervical, dorsal y lumbar. Supongo que también influirá que tengo mucho pecho (100H). He valorado en varias ocasiones el someterme a una reducción, pero siempre me ponen lo primero la pega del sobrepeso, sin entrar a valorar los perjuicios que me causa el peso adicional del pecho en la columna.