Se me diagnosticó Lumbalgia crónica. ¿Cual es su opinión?

La lumbalgia es una afección bastante frecuente en la actualidad, y esto debido a los diversos factores que desencadenan esta dolencia. Es por ello que conocer la causa real del problema es la clave para poder abordar de manera adecuada esta sintomatologia.

Ante esta lesion es importante saber si esta viene dada por factores estructurales de la columna vertebral, malas posturas, enfermedades renales, hernias discales, estrés, obesidad, disfunciones viscerales, etc; y a partir de allí enfocar el tratamiento conservador por medio de la realización de ejercicio fisico que involucre la mejor movilidad de la columna y las caderas, asi como el estiramiento de la cadena posterior, de igual manera es importante llevar un buena alimentación en la que se logre prevenir o eliminar el consumo de carnes procesadas, dulces, harinas, consumo de café, lácteos, alimentos que contenga mucho ácido úrico y altos niveles de sal como los embutidos y los encurtidos.