Hola, me gustaría saber ¿Qué ejercicios serían los más adecuados para mi que tengo lumbalgia?

Q: ¿Qué es la lumbalgia?

Se define como la presencia de dolor a nivel de la región lumbar

Pregunta del paciente

Tengo Lumbalgia crónica secundaria a antepulsión cervical, acortamiento de isquiotibiales y posturas antiálgicas. ¿Qué me recomiendan hacer para mejorar mi condición?

Datos del paciente

Hombre de 51 años de edad, procedente de España

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace unos 30 años

¿En qué parte del cuerpo?

Cervicales

Dorsales

Lumbares

Pelvis - Cadera Pierna

Tórax Respiración

¿Cómo es el dolor?

Constante y no empeora con el movimiento (incluso mejora)

¿Cuánto te duele?

Nivel 6 - Dolor severo

Tratamientos realizados anteriormente

Ejercicio terapéutico

Tratamiento farmacológico

Infiltración

Especialidad

FIIT Concept

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Lumbares

Respuesta del fisioterapeuta

La Lumbalgia es la patología más común a nivel mundial que afecta tanto a jóvenes como adultos. se define como la presencia de dolor a nivel de la región lumbar, esto como consecuencia de distintos factores como: Malos hábitos posturales, sobrepeso, levantamiento de objetos pesados, entre otras cosas.

Visto desde el punto de vista del Fiit Concept - Fisioterapia Integrativa, la lumbalgia crónica puede asociarse directamente con una disfunción presente a nivel de los riñones, vejiga e incluso los órganos sexuales. Como consecuencia de distintos factores como: Malos hábitos nutricionales, alteraciones emocionales, estrés crónico, entre otras cosas.

Para solucionar esto te recomendamos realizar: