Me duele demasiado la pierna y la espalda. No soporto el dolor, me dificulta para trabajar ¿Qué puedo hacer?

Las molestias o dolor que se extiende desde la zona lumbar, a lo largo de la parte posterior de la pierna, llegando hasta el pie suele estar vinculado a una disfunción del nervio ciático. La ciatalgia o disfunción del nervio ciático es una alteración que se suele generar como consecuencia de la compresión a nivel de la salida del nervio o en parte de su recorrido, debido a lesiones como hernias o protrusiones discales, estenosis del canal medular, contracturas musculares. El impacto que se produce en una caída también puede originar un problema de dolor ciático, mediante un mecanismo de compresión directa al nervio en su recorrido. Para el tratamiento de esta lesión se recomienda principalmente realizar ejercicios de movilización nerviosa para liberar la compresión del nervio ciático así como una rutina de automasajes que permita aliviar la tensión frecuente en la zona.