Lumbalgia crónica por efecto epidural y dolor glúteo izquierdo. ¿Qué ejercicio y estiramientos puedo hacer?

La lumbociatalgia es una afección que puede generar sintomas en el recorrido del nervio ciático y por ende que el dolor se localice tanto a nivel lumbar como en la zona glútea como es tu caso. Esta patología puede estar causada por sobrecargas musculares en la zona, trabajos forzados o la presencia de algun proceso degenerativo a nivel lumbar. 

Parte del tratamiento fisioterapéutico a realizar consta de la ejecución de ejercicios de estiramiento para la espalda, los glúteos y la pierna, así mismo la realización de ejercicios de neurodinamia. 

El abordaje de la fisioterapia también va de la mano y de una mejora por parte del paciente de sus hábitos alimenticios y de la gestión de las emociones, ya que estas tienen una amplia relación en la aparición de la lumbociática,

Así mismo es importante que tambien sepas que una ciática reflejada del lado derecho puede estar producida por la disfunción del intestino delgado y la disfunción del útero-ovarios o próstata, depende de cada caso, mientras que si es del lado izquierdo puede estar asociada a la disfunción visceral de riñón, vejiga y del colon irritable.