Me duele la tibia o el músculo cerca de la tibia cuando hago deportes de impacto, a veces aparece otras veces no. Ya tuve una fractura de tibia por estres hace 6 meses. Tuve la pierna inmovilizada 8 semanas y despues hice fisioterapia. Ejercicios para recuperar movilidad y musculacion. Despues a los 2 meses empece con caminata luego trote. Hace un mes intensifique el entrenamiento y me aparece una molestia como un tirón o algo que pinza al lado de la tibia y el gemelo. A veces en reposo duele, los analgesicos no me hacen nada, estirar me alivia. Algunos me dijeron que por la ubicacion era el músculo soleo. Quiero volver a trotar y hacer mi vida normal sin dolor. Tambien aplique hielo, que me proporciona cierto alivio. Hay dias que no tengo dolor. Si ya tuve fractura por estres de tibia es posible volver a tenerla? Aun no me hice ninguna resonancia.
El dolor que mencionas puede ser por una tensión de la musculatura y estructuras adyacentes, no quiere decir que la fractura no se consolido bien o que vayas a tener otra, simplemente es que los músculos tienen memoria y aún responden con dolor a ciertos estímulos. Para ello, te recomiendo que realices algunos automasajes en la zona de la pantorrilla y la pierna, previamente aplicarte calor para favorecer la circulación sanguínea y que el músculo se relaje. Continua con ejercicios isométricos y de fuerza para que sigas recuperándote y estiramientos. Si la molestia continua, acude a un profesional para que te realice una evaluación.
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