Rotura de fibras o contractura muscular. ¿Cómo diferenciarlo?

Buenas noches. Doctor el hielo y los primeros masajes es solo durante el primer día o se debe hacer durante 10 días? No tengo clara esa parte

buenas tardes y antes que nada muchas gracias.

lo que pasa que desde hace como 3 o 4 meses he estado corriendo mas o menos unos 5km por día, voy como 4 veces a la semana y un día casi terminando la rutina en la ultima vuelta comencé a sentir un dolor en la parte lateral interna por la rodilla mas o menos por el fémur, deje pasar unos días y se me quito pero cuando volví correo me comenzó de nuevo el dolor y seguí corriendo pero como seguía corriendo el dolor iba aumentando al grado que ya no pude continuar e incluso al otro día me dolía hasta para caminar y flexionar la rodilla, acudí al doctor y me comentaron que era un desgarre pero a la fecha llevo ya como tres meses sin correr y todavía siento que me duele

Buen día. Antes que nada felicitarles por la excelente labor que hacen ayudándonos. Les sigo de hace tiempo. Bueno en febrero tuve un accidente recibiendo un fuerte golpe en la espinilla derecha del lado interno de la pierna a unos 10 cm de el tobillo. Fue muy fuerte el golpe me protegieron las botas de invierno que llevaba y la ropa gruesa pero aún así sentía mucho ardor dolor y una sensación como que salía sangre del área pero al revisar no se veía nada ni rojo. Días después me provocaba mucho dolor cualquier rose de mi piel y a la fecha quedo un surco al tacto y sí camino mucho me duele Mi dr me puso unas inyecciones todo al rededor de la lesión y estoy tomando desinflamatorio pero no noto mejoría. Que me recomiendan ? Gracias y saludos

Buenas noches

Tengo una inquietud... El día Lunes en la noche en el gimnasio para terminar, hice una rutina de pantorrillas, ese día subí el peso del que se hacer normalmente, ese día no tuve ninguna sensación de dolor, al día siguiente tuve una molestia leve, como dolor muscular, lo cual me pareció normal, pero ese día (Martes) no alcance a ir al gimnasio, y en el trabajo permanecí de pie por 4 horas, el miércoles, se intensifico el dolor, ya no podía asentar bien mis piernas, así que en la noche me puse una crema con masajes, era tal el dolor que no podía acomodarme para dormir, al día siguiente (Hoy Jueves) el dolor se intensifico y ya casi que ni puedo caminar, ni pararme con mis piernas rectas, tengo que estar casi en puntillas, como si estuviera con tacones para poder caminar medio "normal"

Lo que quiero saber es, si es una contractura muscular o rotura de fibras? no tengo hematomas, pero si se siente rígido el musculo y al tocar la zona de las pantorrillas (ambas piernas) suavemente si duele y si forzo a ponerme en pie con el pie plano es como que me quiere dar calambre

Por favor ayuda, que el dolor es intenso y no puedo ni caminar, agradeceré mucho por su amable respuesta

Muy Buena Info y desde ya muchas gracias x contestar.
Anoche jungando futbol 5 sobre cancha sintetica senti cómo un piedrazo en la pantorrilla que me imposibilito seguir jugando. El dolor no es muy fuerte puedo caminar pero con mucha dificultad apenas como q me arrastro ja.
Hoy sigo con igual molestia como si tuviera duraa y sensible la pantorrilla si quiero caminar me estira y duele.
Me?gustaria saber q puede ser y cuales son los cuidados y pasos a seguir para una buena recuperación. Muchas Gracias

Buenas tardes, hace tres días sufrí una lesión realizando una carrera de 50 metros a toda velocidad, sentí un dolor intenso en el posterior de la pierna izquierda, abajo del glúteo, solo presento dolor al hacer algunos movimientos, no presento edema ni hinchazón. que recomendación me puedes dar para recuperarme y prevenir que esto me pase de nuevo ? me aplique hielo durante las primeras 24 horas, me aplicaron un anti-inflamatorio intramuscular.
Soy deportista de alto rendimiento y necesito recuperarme pronto.
Gracias, felicidades por la cuenta

Buenas tardes:
Espero me puedan ayudar a salir de esta duda, lo que pasa es que hace casi 3 meses estoy con una supuesta constractura cervical, no se si sera asi,, pero fui a medico y no encontrron nada en los huesos , todo empezo por tension nerviosa extrema y crisis de panico, y me dio un dolor en una mano luego el brazo luego el omoplato luego la pierna como cuando uno tiene un tiron al correr y asi hasta que finalmete el dolor y tension lo tengo en mi espalda cuello y siento hasta el casco las fibras nerviosas de mi cabeza como suenan hasta cuando bostezo , me ha tenido muy mal, cuando estoy nerviosa por algo o paso un mal momento se me tensiona el cuello , el sonido de los tirones es fuerte a veces todos los escuchan y otras veces como arenilla cerca de la nuca al doblar la cabeza, al levantar , a veces se me contractura adelante el pecho y cuesta respirar, no se si el calor de luces infrarojos me ayudarian o tengo que ir a fisioterapia? No se si habran algun otro caso similar que haya durado tanto tiempo, espero su respuesta de antemano muchas gracias.

 Si no hay dolor no te preocupes, que quede un espacio en la zona de rotura es frecuente si la rotura fue importante, pero si no duele debes de ir realizando ejercicios y estiramientos para prepararla el músculo para el   Ejercicio físico, pero hazlo de forma progresiva.  También puedes ver alguno de nuestros videos para auto masaje de rotura de fibras del gemelo. 

Hola doctor le agradería su ayuda . Hace alrededor de 5 meses tuve una ruptura del jemelo interno no tuve ematoma sólo inflamación acudí a un terapeuta el cual me ayudó a mejorar un poco pensé q mejoraría con el tiempo pero no fue así ya no hay dolor sólo una molestia minima pero Aun se ve el vacío el la parte donde fue la lecion. desidi hacerme un estudio ( ECOGRAFIA) en la cual se reflejo .ruptura de 20 ml X 7 ml le agradezco su ayuda ya q en todo ese tiempo no podido tener mas actividades deportivas

Fg

buenos días : Suelo hacer trail y tengo un problema que quería comentaros. Me remito a una ultima salida del día 24 de este mes, pero que se repite siempre. 22 kilometros de salida con 1200 mts de desnivel positivo, todos los llanos y bajadas corriendo y tambien algunos tramos de subidas de poco desnivel. El dolor surge en el muslo izquierdo en el mismo momento del entreno. Es un dolor digamos concentrado e intenso y en este caso todavía hoy día 26 me dura, pero como molestia sin ser demasiado fuerte. Tengo claro que el mismo recorrido sin forzar tanto ( lo hice la semana anterior a un ritmo mas lento), me produce menos o nada de dolor. Espero que me podais aconse jar que pasos puedo dar para la búsqueda de una solución , gracias y enhorabuena por la publicación.

JOSE

Es posible que se haya visto afectado nervio, esto sólo se puede ver una electromiografía. En cualquier caso siempre hace falta tiempo para ver  la evolución.

saludos, tengo un duda, recibi un disparo arma fuego en la pierna izquierda en la parte de atras como a una palma de la nalga, con orificio de entrada y salida, me hicieron una radiografia y no me afecto parte osea ni arterias, me han dado solo 8 y luego 5 dias de incapacidad, pero ultimamente he sentido dolor sobre todo al dormir en la noche ya que encuentro acomodo, y siendo un dolor aveces agudo otras veces suave y luego se incrementa , el dolor lo siendo en laparte de atras dela rodilla con mas intensidad pero a la vez me inmobiliza la pierna de modo que el dolor se extiende toda la pierna hasta llegar al talon, impidiendome dormir largo rato, mi pregunta es la bala no ocasiona ruptura de fibras del musculo y por ende no genera desgarre, creo que necesito mas tiempo derecuperacion y quien metrata un fisioterapeuta o un ortopedista, agradezco su ayuda en el tiempo de la incapacidad y como aliviar mi dolor en las noches

Yo tengo la consulta en Haro, la Rioja, a 45 minutos de Burgos. Si quieres concertar una cita me puedes llamar al 619 607 070

Hola Roberto,

Primero de todo gracias por este servicio.

Me ha aparecido después de una media maratón a pulsaciones muy altas una molestia abodminal en la parte derecha baja que me molesta sentado y si corro a altas pulsaciones me molesta mucho y tengo que bajar. Aunque es en la parte abdominal derecha baja a veces me cambia de lugar la molestias (siempre en la parte abdominal). me han hecho ecografía de la pared abdominal y no ven nada. a mi me molesta desde aquella carrera y el fastidio es que no puedo entrenar series ni nada intenso además de no poder competir.

muchas gracias por adelantado por la labor que hacéis, saludos cordiales,

miguel castiella