¿Se te hincha la barriga habitualmente? Esto puede deberse a un sobrecrecimiento bacteriano. En este vídeo Queralt Aguilá te explicará a que se puede deber y qué hacer para solucionarlo.
SIBO = Sobrecrecimiento bacteriano
Es un exceso de bacteria en el intestino delgado y se puede dar por desequilibrio de estas bacterias.
Síntomas del SIBO
Los síntomas del SIBO son:
- Hinchazón en la barriga
- Malabsorción, inflamación, secreción de mucosidad en heces
- Flatulencias, nauseas, anorexia
- Heces blandas o estreñimiento
- Puede confundirse con intolerancia a sorbitol, fructosa o lactosa
- Fatiga, dolor en articulaciones.
- Déficit de B12, A, D, K, Omega 3
- Niños con esteatorrea y retraso del crecimiento y pérdida de peso
Consecuencias del SIBO
Las consecuencias del SIBO pueden ser:
- SII (Sindrome de intestino irritable)
- Rosácea
- Encefalopatía hepática
- Obesidad
- Gastroparesia
- Síndrome de Parkinson
- Fibromialgia
- Pancreatitis crónica
- Enfermedad renal terminal
- Enfermedad inflamatoria intestinal
- Malaabsorción de grasas con consecuente esteatorrea y pérdida de vitaminas liposolubles
- Déficit vitamínico
- Permeabilidad intestinal
Cambios fisiológicos a causa del SIBO
Seis cambios fisiológicos a causa del SIBO
- Lipopolisacaridos
- Aumento de bacterias productoras de acido láctico
- Aumento de bacterias productoras de sulfuro de hidrogeno
- Aumento de bacterias productoras de triptofanas
- Aumento de bacterias que desconjugan ácidos biliares
- Generación de SCFA en intestino delgado
Factores predisponentes
Factores que nos predisponen a una SIDO
- Exceso de histamina
- Hipotiroidismo, estrés
- Medicamentos: Omeprazol, ranitidina
- Falta de ácido en el estomago
- Celiaquía
- Envejecimiento
- Glifosato (hérbicida)
- Peristaltismo enlentecido (Migratin motor complex)
- Deficiencia enzimática
¿Cómo solucionarlo?
Para solucionar este problema de SIDO seguiremos 4 puntos:
- Reducción de nutrientes potenciadores del SIBO durante más de un mes. Dieta FODMAPs.
- Antibioticos naturales, adecuados al tipo de sobrecrecimiento
- Reparación del baño generado
- Valoración y solución de factores predisponentes
