El hombro es un segmento que suele sufrir con frecuencia lesiones debido a la gran movilidad que posee, pero además de ello la falta de funcionalidad producto de lesiones recurrentes o degenerativas también suelen afectar y este es el caso del hombro congelado.
"El hombro congelado o capsulitis adhesiva es una alteración en la que no es posible el movimiento del hombro."
Tiempo de recuperación del Hombro Congelado o Capsulitis Adhesiva
El hombro congelado o capsulitis adhesiva es una alteración en la que no es posible el movimiento del hombro, es decir se encuentra rígido o bloqueado. Esta lesión es frecuente en personas entre los 40 y 55 años de edad, sobretodo en mujeres y personas con antecedentes de diabetes mellitus.
La capsulitis adhesiva o hombro congelado suele durar entre 6 semanas a 9 meses.
¿Cuándo se pueden iniciar los ejercicios para el Hombro Congelado?
Durante la presencia de esta lesión se recomienda que antes de iniciar cualquier tipo de ejercicios para el hombro congelado se debe usar el calor o termoterapia antes, ya que esta lesión genera rigidez y el calor ayudará a mejorar esa condición.
"Antes de iniciar cualquier tipo de ejercicios para el hombro congelado se debe usar el calor o termoterapia antes."
Estos ejercicios tienen como objetivo mejorar y recuperar la movilidad, la estabilidad y funcionalidad de las estructuras que conforman el hombro y el miembro superior.
