Tengo una fisura de peroné y esguince en el pie izquierdo ¿Qué puedo hacer?

El proceso de consolidación ósea posterior a una fractura toma cierto tiempo y es recomendable respetar los plazos de este para garantizar una correcta recuperación. En caso de presentar una fisura, se indica el uso de una inmovilización parcial o vendaje funcional. En los días iniciales se puede retirar la inmovilización para realizar movilizaciones suaves sin iniciar con el apoyo, aplicando hielo cada cierto tiempo para aliviar el dolor.

Es fundamental resaltar que la inflamación será una parte normal de este proceso que hasta cierto punto no debe ser evitada puesto a que esta permite la llegada de nuevas células al tejido lesionado. Los suplementos recomendados para favorecer la reparación de una fractura son las tres calcareas, fosfórica, fluórica y carbónica 9ch, tomando 3 bolitas por 3 veces al día.