Tengo una bolita en mi mano izquierda sobre la parte superior de la muñeca ¿A qué se debe y qué puedo hacer?

El ganglión de muñeca o quiste sinovial es una protuberancia o bulto que aparece a nivel de esta zona producto de la flexión constante de misma la cual debilita la cápsula articular que rodea las filas de huesos que comprenden el carpo y hace que la misma se desgarre y se estire, haciendo que el líquido contenido en la cápsula salga y aparezca esta protuberancia.

La tensión de la musculatura flexora de la muñeca puede generarse por acción propia de dichos músculos o debido a una alteración a nivel de la columna cervical la cual genera un aumento del tono muscular de los músculos de la muñeca. 

Desde la fisioterapia el tratamiento para este tipo de afección tendrá mejores resultados cuando dicho bulto es blando ya cuando este se ha endurecido es más complejo los resultados y es mejor derivar a la cirugía. Parte del tratamiento fisioterapéutico se enfoca en la manipulación de los segmentos de la muñeca. ejercicios de estiramientos y la realización de masajes terapéuticos y la enseñanza por parte del fisioterapeuta de automasajes para los músculos del antebrazo a fin de liberar las tensiones musculares en ellos. 

Por otra parte desde la medicina alternativa las causas de la aparición del ganglión de muñeca se deben a una disfunción visceral específicamente de la vejiga tanto por estrés como por alteraciones en los balances alimenticios y nutricionales por lo que mejorar los hábitos alimenticios y manejar mejor las situaciones de estrés serán parte importante para que dicha afección desaparezca. Así mismo el uso de plantas de medicionales y el vendaje con emplastos de arcilla pueden ser parte del tratamiento alternativo a utilizar.