Tengo un familiar con neuralgia de Arnold ¿Qué puedo hacer?

La Neuralgia de Arnold es una patología muy intolerable ya que el dolor es constante y fuerte, muchas veces confundido con una cefalea. En cuanto al abordaje de la misma, es importante disminuir el dolor de modo que la paciente pueda realizar sus actividades con mayor normalidad y sin malestar. Puedes comenzar por realizar un automasaje en los suboccipitales, de modo que elimines la tensión de esa zona y la compresión en el nervio afectado. Antes de realizar el masaje trata de aplicar un poco de calor con compresas húmedas en el cuello y la nuca, e incluso utilizando una pelota o foam roller debajo del cuello.

Desde la medicina natural, existen muchas plantas medicinales que ayudarán a mejorar este padecimiento, siempre y cuando identifiquemos el origen, ya que puede ser por alteraciones a nivel del hígado o la vesícula biliar. Por otra parte, es importante mencionar los aspectos emocionales, ya que el estrés crónico también aumenta la sensación de tensión en esa zona del cuello, por tanto, es importante realizar ejercicios de respiración e incluir hábitos que puedan ayudar a desconectar y liberar sentimientos negativos.