Tengo rotura del cuerno posterior del menisco interno y lesión parcial del LCA ¿recomiendan operar o rehabilitación?

Llevo desde hace 10 meses con dolor en la rodilla, cuando estoy un tiempo de forma sedentaria, solo tengo molestias dependiendo de las posiciones, cuando empiezo a realizar ejercicio, el dolor vuelve, me han realizado una resonancia y tengo rotura del cuerno posterior del menisco interno y lesión parcial del ligamento cruzado anterior de la rodilla izquierda, si estoy sentada (de forma correcta) o cuando estoy en la cama dependiendo de la posición me duele. Cuando salgo a hacer senderismo o llevo un rato andando tengo que parar para que me descanse la rodilla por el dolor. Me gusta patinar, pero por el dolor cuando patino no puedo, al hacer yoga también me duele, al ponerme de cuclillas, al nadar, si llevo una vida sedentaria no duele, pero en cuanto empiezo a hacer lo que hacía antes de ejercicios etc., empieza el dolor. Quisiera saber que recomiendan. Muchas gracias.