Sufro de molestias en la ingle ¿Qué podría ser?

hace dos semanas, mas menos, la unica actividad distinta que realice es cavar en huerto Tengo molestias la zona inguinal de ambas piernas, me duelen al caminar, al estar sentado intentar tocar los pies, pero sin embargo mientras estoy corriendo ,jugando padel o haciendo spining, no me duelen, pero después de realizar la actividad y enfriar, empieza el dolor. El primer síntoma comenzó, teniendo dolor en zona lumbar e ingle derecha, después se traslado el dolor a ambas ingles y paso el dolor lumbar. no tengo ningún otro síntoma, como fiebre malestar ni nada parecido, si tomo paracetamol me alivia. Hago deporte habitualmente la única actividad distinta que realice, fue cavar en una huerta que tengo , espero que me puedan aconsejar, mi edad es de 64 años. Un salud y gracias por todo