¿Qué puedo hacer para mejorar mi apoyo tras una fractura de tibia?

Después de quitarme el yeso, hice terapias en piscina, ejercicio de propiocepcion, ligas, hielo, calor y movilidad. Luego poco a poco ejercicios de fuerza, trotes y poco a poco fuí metiendo ejercicio con el balón de fútbol, para irme integrando al equipo por separado. Mi lesión duró aproximadamente 7 meses antes de volver a sentirme óptimo para jugar.

He perdido movilidad del tobillo por yeso, me cuesta saltar alto con esa pierna unipodalmente y cuando recibo el contacto del balón muy fuerte me duele un poco. Me siento bien pero esas 3 cosas son las que me molestan. Ya llevo un año post -fractura y estoy jugando desde el mes de enero -febrero, Soy delantero y por lo general recibo muchos golpes pero ninguno directamente a la tibia. A veces siento sensible la zona pero puedo correr a máxima velocidad y he recuperado gran parte de la masa muscular que tenía antes de la lesión con los entrenamientos de fuerza en el gimnasio, todavía se nota un poco la diferencia con respecto a mi pierna izquierda (la que está sana), y a veces cuando estoy trotando me duele un poco la cadera, pero no sé si es por la diferencia de masa muscular que todavía existe entre ambas piernas.