¿Qué me recomiendan para recuperarme de fractura de la primera vértebra lumbar y peroné infrasindesmal?

Hace 60 días caí de espaldas bajando del techo de mi casa.
Sufrí las dos fracturas que mencioné (primera vértebra lumbar y peroné a la altura del tobillo pero infrasindesmal). Los primeros días fueron de reposo, con faja lumbar y bota. Ahora estoy cumpliendo ejercicios de fisioterapia.
Soy admiradora de su programa integralmente desde hace muchos años, por eso quería pedirles consejo para recuperarme a pleno.
La vértebra lumbar sufrió aplastamiento de 11 grados en el plato superior. La pared de la médula está intacta.
También sufro desde ese día inflamación y mucho dolor en un nudillo del dedo mayor pero la Rx no muestra nada y el movimiento no tiene más limitación que la que causa la misma inflamación.
El tobillo sigue muy inflamado y se me contractura bastante la planta del pie cuando hago la rehabilitación.
Y de la columna no puedo decir mucho, ya que sólo hago los movimientos que me indica el fisioterapeuta. La tengo bastante inmovilizada.
Desde ya les agradezco muchísimo!