¿Por qué causa o razón se me duermen las piernas y en oportunidades siento dolor?

Llevo como tres semanas sintiendo las piernas un poco dormidas y aveces también tengo dolor en ciertas áreas de ambas piernas, la mayor parte del tiempo la pasó sentada debido a mi trabajo de oficina, pero también procuro caminar y trotar un poco, he hecho algunos estiramientos también, pero aún así el adormecimiento no se me ha quitado del todo, no sé si esto tenga relación con que hace como dos años me lesione mis rodilla?

También cabe mencionar que deje de hacer ejercicio como un año y medio, pero ahora lo he retomado un poco, pero nunca he dejado de caminar, procuro caminar por lo menos cada 8 días, y en veces también hago bicicleta.

Entre otros padecimientos puedo destacar que he tendió infecciones en vías urinarias,además de colitis. Ya he ido al médico pero ha sido médico general y lo único que me enviaron fue para la vinculación y para el dolor muscular, además de tratamiento para la colitis.

No se si esto que me esta pasando se debe a una lesión que tuve en mis rodilla hace cerca de dos años o un poco más, están entrenando para una competencia y salí a correr cerca de mi casa pero corrí sobre el pavimento y los tenis no eran los adecuados, poco después de haber hecho esto por durante casi 3 días consecutivos come e a sentir que me dolía la parte de atrás de las rodilla y como que me comenzaba a doler los tendones, así estuve cerca de tres meses por lo que tuve que dejar de entrenar y tuve que visitar a un médico que me mando con una fisioterapeuta la cual me dio sesiones de habilitación en las dos piernas y en la rodilla estuve en terapias cerca de dos meses y posteriormente solamente la pasé haciendo ejercicios en casa.

Dejé de hacer ejercicio bastante tiempo y después de casi ocho meses ya se me había pasado el dolor. Tiempo después retome el trotar de nuevo y ya no me dolían las rodilla, cabe mencionar que cuando había ido al médico y a las terapias me mandaron a hacer una resonancia en la rodilla derecha y al parecer salió que tenía un menisco roto, me sugirieron operación o rehabilitación y opte por la rehabilitación.