¿Es conveniente hacer ejercicios sin tengo tendinitis de Quervain y tengo inflamación?

Tengo dolor en la muñeca de la mano derecha, no todo el tiempo, es cuando realizo algunos movimientos, también un poco caliente en el área de la base del dedo pulgar, hace como 10 meses me trataron con medicamentos desinflamatorios y también me hicieron una infiltración, en ese momento me sentí muy bien, pero desde hace mas o menos mes y medio me regreso el dolor, pero repito no me duele todo el tiempo ni con todos los movimientos, pregunto si en este momento que creo tener una pequeña inflamación puedo hacer los ejercicios o esto me empeoraría? tendría que tomar otra vez medicina para desinflamar y así poder ejecutarlos, al tener que hacer una cirugía quedaría bien, o quedara algún a consecuencia o problema por ser el tendón?, porque como la mano es tan delicada, seria mejor con la fisioterapia?, pero el tratamiento es largo? he leído y dice que al hacer cirugía puede quedar la mano con alguna secuela, eso será realmente cierto?, da un poco de miedo, por eso prefiero tener claro lo de los ejercicios. gracias
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