En una fractura del 5º metatarsiano ya consolidada, ¿Qué ejercicios hago para recuperar la función del pie?

Hace 5 días me caí, lastimándome la parte lateral del pie derecho, Fui a urgencias y me dijeron que era un esguince, me indicaron antiinflamatorios por 6 días, que me pusiera hielo y me colocara una venda elástica. Debido a que el dolor era insoportable volví a urgencias, me hicieron rayos x, evidenciando una fractura del 5 hueso metatarsiano. Tengo la parte superior y lateral del pie morada e hinchada, actualmente estoy de reposo en casa con el pie en alto. Un fisioterapeuta vino a casa y me hizo un poco de drenaje, me vendó el pie y me dio un gel para refrescar la zona, me indicó que debía cambiar el vendaje 3 veces al día previo ponerme el gel. Como tengo esclerosis múltiple me preocupa perder la fuerza y equilibrio del lado derecho, porque es la parte mas afectada por la esclerosis, si no quede bien curada es muy probable que pueda tener futuros contratiempos en esa misma zona. Les agradecería me indicaran ejercicios para trabajar la zona plantar que está dolorida. Gracias de antemano por la labor que nos ofrecen.