Llevaba 3 años haciendo ejercicios en el gimnasio sin problema alguno, hasta hace 2 días cuando de regreso a casa me empezó un dolor fuerte del lado izquierdo de la espalda baja, no me dejaba caminar, me dificultaba respirar y tenía náuseas. Me tomé una limonada caliente y vomité, de esa manera se alivió el dolor. Al día siguiente amanecí con el mismo dolor, me automedique, solo por ese día, con amoxicilina, dexametasona y paracetamol. A los 3 días intenté retomar los ejercicios, pero al poco tiempo de iniciarlos, volvió el dolor, siento inflamado el lado izquierdo de la espalda baja. Al comer, mi digestión ahora es más lenta, tengo reflujo y el estómago está hinchado. Primera vez que me pasa esto, si me pueden ayudar les estaré agradecida.
Lo que te está aconteciendo puede deberse a una lesión musculoesquelética o por disfunción visceral, por ejemplo renal o gastrointestinal, entre otras. Independientemente de la causa, algunos músculos como el cuadrado lumbar, piramidal y el psoas ilíaco se pueden ver afectados con espasmos o contracturas. Por los síntomas que refieres y la zona donde se irradia el dolor podrías tener un colón irritable. Te sugerimos acudas al médico para detectar el origen de tu dolor. Mientras puedes hacer uso de las plantas naturales como el hipérico y diente de león, a través de infusiones. Asiste a fisioterapia para diseñar un protocolo terapéutico adecuado para ti de analgesia y ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de la zona lumbar. Te recomendamos no automedicarte, colócate calor húmedo en la zona del dolor y realiza los ejercicios indicados y supervisados en fisioterapia.
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