Tratamiento de la condromalacia rotuliana derecha

Existen muchos desórdenes músculo-esqueléticos que son producidos por alteraciones viscerales. Creas o no, aunque parezcan 2 cosas distintas y una no tiene que ver con el funcionamiento de la otra, nuestros órganos están conectados con nuestro sistema músculo-esquelético; y sus alteraciones puede provocar trastornos como contracturas, tendinitis e incluso hernias.

En este video te explicamos el tratamiento de la condromalacia cuando se produce en la rodilla derecha y su relación con las alteraciones viscerales.

¿Qué es la condromalacia rotuliana? 

La condromalacia rotuliana es el desgaste que se genera en la patela o rótula porque, por un aumento de la tensión muscular y debilidad de ciertos músculos de la rodilla: la rodilla empieza a chocar constantemente contra el hueso que se encuentra posterior (el fémur), y por tanto se produce una artrosis o destrucción de la articulación.

Si el desgante de la articulación avanza, puede que empiecen a rozar los huesos (fémur y rótula), provocando los síntomas clásicos de la condromalacia rotuliana.

¿Cuáles son los síntomas que produce una condromalacia rotuliana derecha? 

El choque de los huesos por supuesto provocará dolor. El dolor es característico: se presenta en la parte anterior de la rodilla, la persona inmediatamente señala el dolor en la rótula. En ocasiones el dolor en la parte anterior de la rodilla puede estar acompañado por un bloqueo de la rodilla (la rodilla no se mueve) o de disminución de los arcos de movimiento (hacia la flexión t hacia la extensión) de la articulación.

Por supuesto, todos estos síntomas se originan en la rótula derecha.

Factores que producen la condromalacia rotuliana derecha 

Como ya dijimos, la condromalacia se produce por un aumento de la tensión muscular y el debilitamiento de ciertos músculos: entre los músculos que aumentan su tensión, encontramos los músculos de la parte externa del muslo (vasto externo del cuádriceps, tensor de la fascia lata, músculos de la cadera incluso).

Entre los músculos que se debilitan, está el vasto interno. Este desequilibrio de fuerzas desplaza la rótula del centro del espacio que ocupa en el fémur, y choca con una de las paredes, cizallando el cartílago hasta el hueso.

Tratamiento de la condromalacia rotuliana 

Hay varias corrientes de tratamiento para la condromalacia rotuliana derecha:

Visión de tratamiento convencional 

Desde el punto de vista de la medicina convencional, que siempre busca un origen mecanicista a las dolencias que sufrimos, la raíz del problema radica en la alteración de fuerzas que explicamos anteriormente, donde predomina un aumento de la tensión del músculo vasto externo y la fuerza del músculo vasto interno está disminuida. Los médicos optan por indicar antiinflamatorios y fármacos que aclaman reparar el cartílago articular o fortalecer el cartílago, pero esto no es más que el tratamiento de los síntomas y no de la causa.

Pero la experiencia nos dice a los fisioterapeutas que más allá de la administración de un fármaco o sustancia, debemos de potenciar el músculo vasto interno y estirar el vasto externo y los músculos de toda la cadena externa de la pierna. En el vídeo observaste el siguiente ejercicio para la musculatura externa de la pierna:

• Estiramiento de los músculos de la parte externa de la pierna: necesitarás apoyar tu pie derecho sobre una superficie horizontal, así como una silla. Lleva la punta del pie hacia adentro, mientras giras el tronco hacia la derecha. Te darás cuenta que en la parte externa de ésta pierna hay una tensión, la tensión significa que estás estirando la musculatura.

Sin embargo solo el estiramiento no es suficiente y por ello tenemos que buscar una explicación más completa de la aparición de la condromalacia rotuliana derecha específicamente. Esto nos da la siguiente visión de tratamiento.

Visión de tratamiento de la medicina alternativa 

La medicina alternativa, también llamada naturopatía, y la medicina china nos ofrecen: el origen de las alteraciones lo encontramos en la disfunción o mal funcionamiento de diferentes órganos, y la condromalacia rotuliana derecha se relaciona con algún mal funcionamiento del intestino delgado (evidenciado por presencia de gases, diarreas, intolerancias a algún alimento, etc.).

El intestino delgado, de igual manera que el resto de vísceras se ve afectado por la alimentación, especialmente por las intolerancias alimentarias. Encontraremos al intestino delgado especialmente afectado en casos como la intolerancia al glúten (personas celiacas), la intolerancia al huevo o en la intolerancia a la lactosa.

Pero el intestino delgado también va a estar afectado por la mala gestión de las emociones, en concreto la ansiedad y la preocupación excesivas.

El tratamiento de la condromalacia rotuliana derecha, por tanto debe de incluir la modificación de la dieta, pudiendo potenciar el tratamiento con infusiones de hierbas medicinales y aprender a gestionar las emociones que nos afectan de manera patológica. A modo de resumen te dejamos descritos los tratamientos que puedes utilizar para regularizar el funcionamiento del intestino delgado:

• Limpieza intestinal: es una dieta que hay que seguir para alcalinizar al intestino y desinflamarlo. Consta de 3 partes:
  • La primera parte consta de 30 días, donde se tomarán 3 infusiones al día de orégano, tomillo, romero y diente de león (se mezclan todas éstas plantas a partes iguales y se preparan las infusiones con una cucharada por cada infusión).
  • 9 días de la toma de zumo de patata cruda: 2 o 3 patatas dependiendo del tamaño de las patatas, lo importante es que llenen un vaso grande. Se puede repetir a los 4 o 5 días después (dependiendo de la rapidez con la que el organismo haya desinflamado al intestino delgado).
  • 15 días de dieta: es necesario eliminar lácteos, dulces, harinas refinadas, chocolate, naranjas, mandarinas, frituras y proteínas de origen animal (sobre todo carnes rojas) durante 15 días. Potenciar la ingesta verduras, frutas, hortalizas, legumbres, frutos secos y arroz durante éstos 15 días. Esta dieta no se debe realizar en personas que el jugo de patata les provoque gases.

Pero esto no quiere decir que debamos dejar de lado el tratamiento de fisioterapia, no. Debemos de realizarlo también, centrándonos en la rearmonización de la pelvis ya que generalmente hay tendencia a la apertura del hueso iliaco, pero también hay que normalizar la alteración de fuerzas.

Tenemos muchos más tratamientos como éste para muchas otras lesiones. No dejes de leernos para que estés enterado/a de todo.

Cómo puedes aliviar tu dolor cuando tienes condropatía de rótula

La condropatía rotuliana o condromalacia rotuliana es un desgaste (leve) del cartílago articular de la rodilla, que genera dolor en la cara anterior de la rodilla. Este dolor aparece sobre todo al bajar y subir escaleras y luego de un tiempo prolongado sentado con las rodillas flexionadas.

El Dr. Gonzalo Samitier te explicará en el siguiente vídeo todo lo relacionado con la condropatía rotuliana o condromalacia rotuliana, haciendo énfasis en los siguientes puntos: qué es la condropatía rotuliana, factores predisponentes de una condromalacia rotuliana, síntomas que produce una condropatía rotuliana, diagnóstico y tratamiento de una condromalacia rotuliana.​