Tengo una tendinitis aquilea, hago estiramientos y ultrasonidos. ¿Los extractos de plantas me ayudarán?

Fuí diagnosticada con una tendinitis, y puede ser que también tendinosis de Aquiles.

Todo cuando caminando de repente me comenzó a doler el tendón, se volvió rígido y el movimiento era como un ardor interno, regrese sin hacer la flexión del pie por un dolor incapacitante.

Llevo ya dos meses, hago mucho reposo, masaje transverso, ultrasonidos y estiramientos. He comprado los extractos de cola de caballo, ortiga verde, gayuba, cardo mariano, diente de león. Las plantas que recomiendas para la vejiga. ¿Lo ves suficiente?

Las emociones que describes en el tema vejiga las veo viables para esta alteración. En múltiples ocasiones he sentido como una pedrada en los gemelos, últimamente sólo sufro del tendón de Aquiles, pero es un ardor al hacer el movimiento del pie al andar.

Me gustaría poder conseguir que mis tendones no sufran tanto, con la edad que tengo tampoco veo sea tan mayor para tener tantos problemas articulares y tendinosos.

Llevo una dieta rica en frutas y verduras, no tomo lácteos y si que como proteína animal.

Tengo las dos rodillas valgas voy haciendo los ejercicios que recomendáis y estoy pendiente de que me lleguen las plantillas ortopédicas para corregir el pie valgo.

No se que más puedo hacer para volver a poder hacer vida normal, salir a caminar y hacer senderismo. Necesito ayuda para poder conseguir acabar con esta tendinitis repetitiva.

Un saludo y muchas gracias por vuestra atención