Tengo genus varo. Necesito saber que hacer para alinear mis piernas arqueadas, práctico fútbol y no sé si eso me afecte, no tengo nada de dolor, solo es eso, piernas arqueadas. ¿Se necesita tratamiento o qué? Se que se hace cirugía pero he visto que se puede alinear sin cirugía. Nadie de mi familia tiene eso, solo yo. Esto me afecta diariamente, no es mucho pero igual no me gusta y me afecta la vida del día a día con burlas, penas y el típo de ropa que me pongo, se nota cuando me pongo pantalón o lo que sea. Solo quiero consejos y ejercicios para alinear un poco mis piernas.
Las rodillas en varo o rodillas en paréntesis son una alteración que puede ser trabajada desde la fisioterapia a través de ejercicios de reprogramación postural global (RPG). Desde el hogar, la práctica de un estiramiento muscular para los isquiotibiales, similar a la postura de bailarina, con los pies apoyados en paralelo a nivel de la cadera, permitirá trabajar hasta cierto punto esta condición de varo de rodillas.
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