Siento fría toda la mano y debilidad al usar el pulgar. La mano en general débil. ¿Será problema del carpo o del pulgar?

Siento la mano izquierda toda entumecida, creo que especialmente del meñique al dedo medio los siento más fríos. El meñique me duele más que los otros dedos incluso hasta la parte de la muñeca de esa parte del dedo y más al moverlo como doblarlo en la palma de la mano o flexionarlo como con los demás dedos pero más desagradable. Siento esta parte de los dedos algo dañada. Después de hacer esto hasta cerrar el puño y escribir en el teclado me causa malestar y dura así hasta tres días. En general siento toda la mano muy débil y dolor desde la muñeca y adormecida también cerca del codo . Esto me hace sentir como si fuera a perder la movilidad de la mano como si se fuera a paralizar en un momento. Y siento especialmente el pulgar con poca fuerza incluso para cosas tan simples como al escribir en el móvil. El pulgar me empezó a doler mucho después de varios años de usar videojuegos tanto que la mano incluso me palpitaba y sentía hormigueo desde hace algunos años pues era muy aficionado a ellos por lo que deje de jugar por mucho tiempo El problema es que el pulgar me duele a pesar del tiempo que pase sin jugar de nuevo y lo haga otra vez. Ya son casi dos o tres años y vuelve a dolerme al jugar.

También se me entumece la mano. Incluso ahora el malestar dura por varios días si mi jugada fue un poco más prolongada y el dolor hasta ocurre en menos tiempo que antes como en veinte minutos a media hora de uso. Por cierto las muñecas especialmente de la mano izquierda las siento como algo flojas, un poco. Como si estuvieran desoldadas o algo así. También siento un dolor como de un "nervio débil" que recorre todo el brazo por el lado derecho por adentro del codo hasta terminar en los dedos de la mano especialmente del meñique al dedo medio y se siente incluso desde la parte superior del brazo. Solo recuerdo que en la infancia me golpeé varias veces en el codo por accidente y sentía algo como electricidad. Y en la adolescencia recuerdo que al tratar de agacharme para tomar agua de un grifo de lado al hacerlo bruscamente sentí un dolor en el hombro y sentía el brazo como algo flojo y desde entonces lo siento así. Y hace como dos años también me dolió el hombro al intentar cerrar una puerta muy pesada mientras estaba acostado ya que la puerta no estaba bien soldada y se me cayo el peso en el brazo al despegarse y desde entonces siento un dolor allí que vuelve cada vez que hago esfuerzo sobre el hombro. ¿Qué recomendaciones me daría en mi caso con mi problema para tratarlo? ¿Qué podría tener según los síntomas mencionados? ¿Podría tener más de un problema?

Gracias de antemano por el tiempo para leer esta consulta y responderla amablemente.