Comentario
Hola
Antes que nada felicitarlos por la web, el material y los excelentes videos.
En estos días he andado atacado de la zona lumbar, ya en diciembre me había dado una lumbalgia y por unos meses el dolor se me localizaba en esa zona. Luego la zona se empezó a sentir mas hacia la pierna y comencé a ver que el problema no era en la zona lumbar si no en el piramidal, el cual me estaba irradiando a ala zona lumbar.
Comencé a tratarme el piramidal y luego de un tiempo logré aflojarlo y terminé venciendo la patología.
Ahora nuevamente me ataco la zona lumbar que seguramente es debido a las malas fuerzas obligadas que tuve que hacer debido a que estuve talando unos enormes arboles, en malas posiciones, colgado y llevando una motosierra encima.
Debido al dolor mi cuerpo me pide mover la cadera hacia la izquierda quedando arqueado como si estuviera rengo. En un momento sentía como que tenia la pierna derecha mas corta, así que probé con mucho cuidado estabilizar el cuerpo en el centro y efectivamente debía levantar el talón para quedar bien. Luego le pedí a mi sra. que me tomara las piernas de los talones y me midiera y dio que mi pierna derecha estaba un poquito mas corta, poca cosa pero lo estaba. Después flexione las piernas y comparé la altura de las rodillas y la rodilla derecha estaba notoriamente mas alta que la izquierda.
En estos días he bajado el dolor con ventosas, estiramientos del piramidal, isquiotibiales, gemelos y me ha cedido bastante.
Me gustaría tener alguna opinión o recomendación de uds.
Desde ya muchas gracias
