Una contractura muscular es una tensión permanente que puede estar presente en uno o más músculos, las zonas del cuerpo donde es más común encontrarlas son el cuello, los hombros y la espalda en general, una contractura de trapecios consiste en una contracción involuntaria persistente y dolorosa del músculo trapecio.
La zona del trapecio que más sufre de contracturas suele ser la superior…
El músculo trapecio es un músculo superficial, grande, de forma triangular, que se ubica en la zona de la espalda, este se divide en tres partes, superior que se encuentra ubicada en la zona occipital y cuello, parte media la cual se ubica a la altura de los hombros y una parte inferior la cual abarca parte de la espalda.
¿Por qué se produce la contractura muscular de trapecios?
Una contractura muscular de trapecios ocurre cuando hay un aumento de tensión en el tejido muscular, lo que ocasiona que estas se acorten y el músculo se contraiga de manera permanente, generando dolor y limitación en la movilidad.
El acúmulo de toxinas procedentes de una inadecuada hidratación puede estar relacionado con el mal funcionamiento de las fibras musculares de los trapecios
Existen ciertos factores que ocasionan el aumento de tensión permanente antes mencionado, algunos de estos son:
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Desequilibrios musculares
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Malas posturas, adoptar posturas incorrectas del cuello, los hombros y la espalda por periodos de tiempo prolongados puede desencadenar contracturas del músculo trapecio
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Sobre esfuerzos, al realizar movimientos repetidos y violentos, también al levantar cargas con pesos excesivos
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Accidentes y traumatismos, como ocurre por ejemplo en el síndrome del latigazo cervical, que se desencadena luego de un accidente automovilístico
Desde nuestra visión integrativa con Fiit Concept podemos comprender que trastornos emocionales como la ansiedad o el estrés pueden causar disfunciones viscerales que pueden generar problemas músculo-esqueléticos como las contracturas musculares, las cuales se producen especialmente en trapecios por la tensión inconsciente que se ejerce en las zonas del cuello y los hombros.
Una disfunción visceral que está relacionada con la contractura de trapecios izquierdos es la gastritis, una irritación presente en el estómago y en el caso de los trapecios derechos puede ser por alguna disfunción a nivel del hígado.
¿Qué síntomas produce la contractura de trapecios?
La contractura de trapecios puede generar una gran variedad de síntomas, algunos de los más comunes son:
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Aumento de la sensibilidad en la musculatura
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Dolor y tensión en el cuello
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Puede presentarse dolor irradiado hacia los brazos
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Rigidez muscular
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Dolor de cabeza
¿Cuál es el tratamiento para las contracturas de trapecios?
El tratamiento medicó para la contractura de trapecios consiste en la prescripción de medicamentos que alivien el dolor, algunos de estos son analgésicos, antiinflamatorios y relajantes musculares. Por su parte, la fisioterapia es de gran beneficio para el alivio de las contracturas en trapecios, ya que esta utiliza diversas técnicas manuales las cuales resultan altamente beneficiosas, además mediante la aplicación de diferentes agentes físicos se puede aliviar el dolor y la inflamación de manera oportuna.
