Uroginecológica

La fisioterapia tiene técnicas que tratan problemas que afectan a nivel uroginecológico. Estas técnicas permiten mejorar la calidad de vida del paciente.

Uroginecológica

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Activando el lado derecho e izquierdo del suelo pélvico con movimiento de la pelvis (Parte 3)

Activar lado derecho e izquierdo del suelo pélvico con movimiento de la pelvis- 3º parte

A continuación, os presentaremos el tercer vídeo de la serie de vídeos que os hemos propuesto para el trabajo del suelo pélvico,...
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¿Como localizar, sentir y diferenciar los músculos del suelo pélvico?

¿Cómo localizar y sentir los músculos del suelo pélvico?

Aprender a localizar y sentir la musculatura perineal es una tarea clave antes de comenzar cualquier reeducación del suelo...
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Ejercicios de Kegel. ¿Qué son y cómo realizarlos correctamente?

¿Qué son los ejercicios de Kegel y cómo realizarlos correctamente?

Los ejercicios de Kegel son una importante y eficaz herramienta para el fortalecimiento de los músculos que...
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Indicaciones de los Ejercicios con bolas chinas para el suelo pélvico.

Indicaciones del uso de bolas chinas: ¿cuándo se deben usar las bolas chinas?

Las bolas chinas son un instrumento vaginal que cumple con la función de fortalecer los músculos que componen el...
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Ejercicios de CORE para Fortalecer el suelo pélvico más eficazmente.

Fortalecer el suelo pélvico más eficazmente. Activa tu core

El core o el núcleo es la capa de músculos más profunda situada en el centro del cuerpo, está conformado por: el...
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Hipopresivos y estabilidad lumbopélvica

Ejercicios hipopresivos para mejorar el dolor lumbar y disfunciones del suelo pélvico....

Los abdominales hipopresivos son efectivos para la prevención de diferentes tipos de patologías del suelo...
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Propiocepción y ejercicios propioceptivos en el tratamiento del suelo pélvico.

Ejercicios de propiocepción para el tratamiento del suelo pélvico

Para mejorar la musculatura del suelo pélvico ya sea por un proceso de rehabilitación o por actividad física, se...
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Incontinencia urinaria e hipopresivos

La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina, bien sea de manera consciente o inconsciente. Esto supone un...
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Ejercicios de suelo pélvico para embarazadas. Lo que puedes hacer durante el embarazo.

Ejercicios de suelo pélvico para embarazadas

El embarazo y el parto son dos acontecimientos clave durante la vida de la mujer en los que se hace imprescindible cuidar de...
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Los hombres y la fisioterapia uroginecológica: próstata, incontinencia y suelo pélvico

Los hombres también tienen suelo pélvico y algunas veces deben visitar a un fisioterapeuta...
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¿Cómo afecta el embarazo al suelo pélvico? Incontinencia urinaria y otros problemas.

¿Cómo afecta el embarazo al suelo pélvico?

El suelo pélvico es el conjunto de músculos que tapizan la parte inferior de la pelvis. Se encarga de sostener las vísceras (...
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La incontinencia urinaria no es de personas mayores

¿Sabías que 1 de cada 4 mujeres en España tiene incontinencia urinaria? La mayoría de la gente cree que la incontinencia con la...